từ khóa: #gập bụng

(PLVN) - Gập bụng liên tục 15 cái để cổ động tinh thần, "gom tiền" ủng hộ phòng chống Covid - 19 theo lời thử thách của đồng nghiệp, MC Thảo Vân đồng thời "khiêu khích" chồng cũ cùng thực hiện...

(PLO) - Dành vài phút cho các bài tập quen thuộc plank, bật nhảy, gập bụng mọi lúc mọi nơi giúp bạn có nhiều năng lượng cho ngày làm việc, theo Glamor.

(PLO) - Các bài tập ở tư thế cây cầu, nâng chân, gập bụng... giúp đốt cháy mỡ vòng 2 và 3 nhanh, thực hiện hàng ngày, mỗi động tác lặp lại 30 lần giúp bạn có vòng eo và mông thon gọn hơn, theo TFT.