từ khóa: #Đỗ Thị Ngọc Diệp

(PLVN) - Theo thói quen, bữa ăn ngày Tết của mỗi nhà người Việt thường nhiều chất béo, chất đạm động vật, nhiều muối, nhiều đường… Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, dư chất không bao giờ tốt. Mỗi người có thể trạng khác nhau cần có những chế độ dinh dưỡng phù hợp, đảm bảo vui xuân an toàn, khỏe mạnh.

(PLO) - Theo BS. CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp – Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, để tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh là ba yếu tố quan trọng. Việc vận động không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn xây dựng một lối sống năng động, linh hoạt hơn.