Nước gạo lứt rang có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc đẹp?

(PLVN) - Trong nước gạo lứt rang có sự xuất hiện của Gaba, đây là một chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể được thư giãn, xả stress và nâng cao chất lượng của giấc ngủ, tăng khả năng tập trung. Nếu quý vị bị mất ngủ thường xuyên, ngủ không ngon giấc, hãy uống một cốc nước gạo lứt rang ấm trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ tốt hơn.